Tänään torstaina 20. huhtikuuta klo 11–13 järjestetään workshop-tyyppinen keskustelutilaisuus psyykkisestä toimintakyvystä ja voimavaroista.

Tilaisuuden kohderyhmä on työttömät ja tilaisuuden tarkoitus on edistää psyykkisiä voimavaroja, keskustella kyseisistä aiheista, saada motivaatiota jatkamaan sekä oppia uusia vinkkejä elämänhallintaan.

Järjestäjät ovat 2. vuoden lääketieteen opiskelijaryhmä ja tilaisuus on osana kurssia Kansantaudit ja ennaltaehkäisy.

Avoin tilaisuus on Torstaihuoneessa.

Tilaisuuden sisältönä on kolme workshoppia, joissa on jokaisessa eri aiheet. Aiheet ovat (1.) yksinäisyys ja sosiaaliset suhteet, (2.) uni ja lepo ja (3.) ahdistuneisuus, tunteiden hyväksyminen ja työstäminen.

Tilaisuuteen osallistuvat jaetaan kolmeen ryhmään ja jokainen ryhmä käy kaikki kolme aihetta läpi. Keskustelemme kyseisistä aiheista ryhmien kanssa, jonka jälkeen tilaisuuden lopuksi teemme tiivistyksen niistä kaikille yhteisesti.

Tilaisuuden pituus on n. 30–60 minuuttia.

Kuva: Pixabay