Liikunta


Ohjattu ryhmäliikunta

Turun Seudun TST ry:n Toimintakeskuksen liikuntasalissa jumppaa maanantaisin klo 10. Vetäjänä Carla Lehenberg.


Pöytätennis

Liikuntasalissa voi pelata pöytätennistä. Palloja ja mailoja löytyy talon puolesta. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina. Pöytätenniskerho syyskaudella maanantaisin klo 11-13 ja perjantaisin klo 11-14.


Kuntopyörä

Liikuntasalissa on kaksi kuntopyörää. Kuntopyöräily kehittää tehokkaasti aerobista kuntoa sekä jalkalihasten kestävyyttä. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina.


Soutulaite

Liikuntasalista löytyy soutulaite, jolla voi harjoittaa lihasten, lähinnä jalkojen, mutta myös selän ja hauisten kestävyyttä. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina.


Biljardipöytä

Liikuntasalissa on biljardipöytä. Käytettävissä Toimintakeskuksen aukioloaikoina.

Turun kaupungin Kimmoke-ranneke

Pysy liikkeessä, hanki itsellesi Turun kaupungin Kimmoke-ranneke! Kimmokkeella voi harrastaa liikuntaa Turun kaupungin uimalaitoksissa ja kuntosaleilla sekä nauttia elämyksistä urheilu- ja kulttuuritapahtumissa.

Kimmoke-ranneke on tarkoitettu tiettyjä tukia, kuten esim. työttömyysturvaa (peruspäiväraha/työmarkkinatuki) saaville turkulaisille.

Lue lisää.